E rregulltgjakuglukozë monitorimiështë gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për të menaxhuar diabetin e tipit 1 ose të tipit 2.Ju'Do të jeni në gjendje të shihni se çfarë i bën numrat tuaj të rriten ose të ulen, të tilla si ngrënia e ushqimeve të ndryshme, marrja e ilaçeve ose aktiviteti fizik.Me këtë informacion, ju mund të punoni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor për të marrë vendime në lidhje me planin tuaj më të mirë të kujdesit për diabetin.Këto vendime mund të ndihmojnë në vonimin ose parandalimin e komplikimeve të diabetit si sulmi në zemër, goditje në tru, sëmundje të veshkave, verbëri dhe amputim.Mjeku juaj do t'ju tregojë se kur dhe sa shpesh duhet të kontrolloni nivelet e sheqerit në gjak.
Shumica e matësve të sheqerit në gjak ju lejojnë të ruani rezultatet tuaja dhe mund të përdorni një aplikacion në telefonin tuaj celular për të gjurmuar nivelet tuaja.Nëse bëni'Të keni një telefon inteligjent, mbani një shënim të shkruar ditor si ai në foto.Duhet të sillni me vete njehsorin, telefonin ose dosjen tuaj në letër sa herë që vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Si të përdorni njëMatës i sheqerit në gjak
Ka lloje të ndryshme matësash, por shumica e tyre funksionojnë në të njëjtën mënyrë.Kërkojini ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor t'ju tregojë përfitimet e secilit.Përveç jush, bëni dikë tjetër të mësojë se si të përdorë njehsorin tuaj në rast se ju'je i sëmurë dhe mund'mos e kontrolloni vetë sheqerin në gjak.
Më poshtë janë këshilla se si të përdorni matësin e sheqerit në gjak.
Sigurohuni që njehsori të jetë i pastër dhe gati për përdorim.
Pasi të keni hequr një shirit provë, mbyllni menjëherë enën e shiritit të provës fort.Shiritat e provës mund të dëmtohen nëse janë të ekspozuar ndaj lagështirës.
Lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë.Thajeni mirë.Masazhoni dorën për të futur gjak në gishtin tuaj.Don'mos përdorni alkool sepse e than shumë lëkurën.
Përdorni një shtizë për të shpuar gishtin.Duke shtrydhur nga baza e gishtit, vendosni butësisht një sasi të vogël gjaku në shiritin e provës.Vendoseni shiritin në njehsor.
Pas disa sekondash, leximi do të shfaqet.Ndiqni dhe regjistroni rezultatet tuaja.Shtoni shënime për çdo gjë që mund ta ketë bërë leximin jashtë diapazonit tuaj të synuar, të tilla si ushqimi, aktiviteti, etj.
Hidheni siç duhet shtizën dhe hiqeni në një enë plehrash.
Mos i ndani pajisjet e monitorimit të sheqerit në gjak, si p.sh. lancet, me askënd, madje edhe me anëtarët e tjerë të familjes.Për më shumë informacion mbi sigurinë, ju lutemi shihni Parandalimi i infeksionit gjatë monitorimit të glukozës në gjak dhe administrimit të insulinës.
Ruani shiritat e provës në enën e ofruar.Mos i ekspozoni ndaj lagështirës, nxehtësisë ekstreme ose temperaturave të ftohta.
Gama e synimeve të rekomanduara
Rekomandimet standarde të mëposhtme janë nga Shoqata Amerikane e Diabetit (ADA) për njerëzit që kanë diagnostikuar diabet dhe nuk janë shtatzënë.Punoni me mjekun tuaj për të identifikuar qëllimet tuaja personale të sheqerit në gjak bazuar në moshën, shëndetin, trajtimin e diabetit dhe nëse kenidiabeti i tipit 1 ose i tipit 2.
Gama juaj mund të jetë e ndryshme nëse keni kushte të tjera shëndetësore ose nëse sheqeri në gjak është shpesh i ulët ose i lartë.Gjithmonë ndiqni mjekun tuaj'rekomandimet.
Më poshtë është një mostër për të diskutuar me mjekun tuaj.
Dy qeliza nën objektivat e ADA për etiketat e sheqerit në gjak Para ushqimit 80 deri në 130 mg/dl dhe 1 deri në 2 orë pas ngrënies nën 180 mg/dl.
Marrja e një A1C Test
Sigurohuni që të bëni një test të paktën dy herë në vit.Disa njerëz mund të kenë nevojë ta bëjnë testin më shpesh, kështu që ndiqni mjekun tuaj'këshilla.
Rezultatet e A1C ju tregojnë nivelin mesatar të sheqerit në gjak gjatë 3 muajve.Rezultatet e A1C mund të jenë të ndryshme te njerëzit me probleme të hemoglobinës, ikonë e jashtme, siç është anemia drapërocitare.Punoni me mjekun tuaj për të vendosur qëllimin më të mirë të A1C për ju.Ndiqni mjekun tuaj'këshilla dhe rekomandime.
Rezultati juaj A1C do të raportohet në dy mënyra:
A1C si përqindje.
Glukoza mesatare e vlerësuar (eAG), në të njëjtin lloj numrash si leximet e përditshme të sheqerit në gjak.
Nëse pas kryerjes së këtij testi rezultatet tuaja janë shumë të larta ose shumë të ulëta, plani juaj i kujdesit për diabetin mund të duhet të rregullohet.Më poshtë janë ADA'Gama standarde të synimeve:
Shembull i tabelës me tre tituj të emërtuar ADA'objektivi im, objektivi im dhe rezultatet e mia.ADA'Kolona e synuar ka dy etiketa qelizash A1C është nën 7% dhe eAG është nën 154 mg/dl.Qelizat e mbetura nën "Qëllimi im" dhe "Rezultatet e mia" janë bosh.
Pyetje që duhet t'i bëni mjekut tuaj
Kur vizitoni mjekun tuaj, mund t'i mbani parasysh këto pyetje për t'i bërë gjatë takimit tuaj.
Cili është diapazoni im i synuar për sheqerin në gjak?
Sa shpesh duhetma kontrolloni glukozën në gjak?
Çfarë kuptimi kanë këto shifra?
A ka modele që tregojnë se duhet të ndryshoj trajtimin tim të diabetit?
Çfarë ndryshimesh duhet të bëhen në planin tim të kujdesit për diabetin?
Nëse keni pyetje të tjera në lidhje me numrat tuaj ose aftësinë tuaj për të menaxhuar diabetin tuaj, sigurohuni që të punoni ngushtë me mjekun tuaj ose ekipin e kujdesit shëndetësor.
Referencë
Qendrat CDC për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve
Koha e postimit: Qershor-27-2022