Dita Botërore e Diabetit

Dita Botërore e Diabetit u lançua së bashku nga Organizata Botërore e Shëndetësisë dhe Aleanca Ndërkombëtare e Diabetit në vitin 1991. Qëllimi i saj është të zgjojë ndërgjegjësimin dhe ndërgjegjësimin global për diabetin.Në fund të vitit 2006, Kombet e Bashkuara miratuan një rezolutë për të ndryshuar zyrtarisht emrin e "Ditës Botërore të Diabetit" në "Ditën e Kombeve të Bashkuara për diabetin" nga viti 2007 dhe për të ngritur ekspertët dhe sjelljen akademike në sjelljen e qeverive të të gjitha vendeve, duke u kërkuar qeverive dhe të gjithë sektorët e shoqërisë për të forcuar kontrollin e diabetit dhe për të zvogëluar dëmin e diabetit.Slogani i aktivitetit promovues të këtij viti është: “Të kuptojë rreziqet, të kuptojë përgjigjet”.

Pothuajse në çdo vend të botës, shkalla e incidencës së diabetit është në rritje.Kjo sëmundje është shkaku kryesor i verbërisë, dështimit të veshkave, amputimit, sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.Diabeti është një nga shkaqet më të rëndësishme të vdekjes së pacientëve.Numri i pacientëve të vrarë nga ai çdo vit është në të njëjtin nivel me numrin e vdekjeve të shkaktuara nga virusi AIDS/AIDS (HIV/AIDS).

Sipas statistikave, në botë ka 550 milionë pacientë me diabet dhe diabeti është kthyer në një problem global që rrezikon shëndetin e njeriut, zhvillimin social dhe ekonomik.Numri i përgjithshëm i pacientëve me diabet po rritet me më shumë se 7 milionë çdo vit.Nëse e trajtojmë diabetin negativisht, ai mund të kërcënojë shërbimet e kujdesit shëndetësor në shumë vende dhe të gllabërojë arritjet e zhvillimit ekonomik të vendeve në zhvillim.”

Një mënyrë jetese e shëndetshme si dieta e arsyeshme, stërvitja e rregullt, pesha e shëndetshme dhe shmangia e përdorimit të duhanit do të ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes dhe zhvillimit të diabetit të tipit 2.

Rekomandimet shëndetësore të propozuara nga Organizata Botërore e Shëndetësisë:
1. Dieta: Zgjidhni drithërat, mish pa dhjamë dhe perime.Kufizoni marrjen e sheqerit dhe yndyrave të ngopura (si krem, djathë, gjalpë).
2. Ushtrohuni: Zvogëloni kohën e ulur dhe rrisni kohën e stërvitjes.Kryeni të paktën 150 minuta ushtrime me intensitet të moderuar (të tilla si ecje e shpejtë, vrapim, çiklizëm, etj.) në javë.
3. Monitorimi: Ju lutemi kushtojini vëmendje simptomave të mundshme të diabetit, si etja e tepërt, urinimi i shpeshtë, humbja e pashpjegueshme e peshës, shërimi i ngadalshëm i plagëve, shikimi i paqartë dhe mungesa e energjisë.Nëse keni ndonjë nga këto simptoma ose i përkisni një popullate me rrezik të lartë, ju lutemi konsultohuni me një profesionist mjekësor.Në të njëjtën kohë, vetë-monitorimi i familjes është gjithashtu një mjet i domosdoshëm.