Si të kontrolloni nivelet e glukozës në gjak?

Goditje gishtash

Kështu zbuloni se cili është niveli i sheqerit në gjak në atë moment.Është një fotografi.

Ekipi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju tregojë se si ta bëni testin dhe është e rëndësishme që ju të mësoni se si ta bëni atë siç duhet – përndryshe mund të merrni rezultate të gabuara.

Për disa njerëz, testimi me shpim gishti nuk është problem dhe bëhet shpejt pjesë e rutinës së tyre normale.Për të tjerët, mund të jetë një përvojë stresuese dhe kjo është plotësisht e kuptueshme.Njohja e të gjitha fakteve dhe biseda me njerëz të tjerë mund të ndihmojë - kontaktoni tonëlinjën e ndihmësose bisedoni me të tjerët me diabet në faqen tonëforum online.Edhe ata e kanë kaluar atë dhe do të kuptojnë shqetësimet tuaja.

Do t'ju duhen këto gjëra për të bërë testin:

• a matës i glukozës në gjak
• një pajisje shpimi me gisht
• disa shirita testimi
• një gjilpërë (gjilpërë shumë e shkurtër dhe e imët)
• një kosh gjërash të mprehta, kështu që ju mund t'i hidhni gjilpërat në mënyrë të sigurt.

Nëse ju mungon një nga këto, flisni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor.

Glukometratduhet vetëm një pikë gjaku.Matësit janë mjaft të vegjël për të udhëtuar ose për t'u futur në një çantë.Mund ta përdorni kudo.

Çdo pajisje vjen me një manual udhëzimi.Dhe në mënyrë tipike, një ofrues i kujdesit shëndetësor do të kontrollojë glukometrin tuaj të ri gjithashtu me ju.Kjo mund të jetë njëendokrinologuose aedukatore e certifikuar diabetike(CDE), një profesionist i cili gjithashtu mund të ndihmojë në zhvillimin e një plani të individualizuar të kujdesit, të krijojë plane ushqimi, t'u përgjigjet pyetjeve në lidhje me menaxhimin e sëmundjes tuaj dhe më shumë.4

Këto janë udhëzime të përgjithshme dhe mund të mos jenë të sakta për të gjitha modelet e glukometrave.Për shembull, ndërsa gishtat janë vendet më të zakonshme për t'u përdorur, disa glukometra ju lejojnë të përdorni kofshën, parakrahun ose pjesën e mishit të dorës.Kontrolloni manualin tuaj përpara se të përdorni pajisjen.

Para se të Filloni

• Përgatitni atë që ju nevojitet dhe lani para se të merrni gjak:
• Vendosni furnizimet tuaja
• Lani duart ose pastrojini me jastëk me alkool.Kjo ndihmon në parandalimin e infeksionit dhe largon mbetjet e ushqimit që mund të ndryshojnë rezultatet tuaja.
• Lëreni lëkurën të thahet plotësisht.Lagështia mund të hollojë një mostër gjaku të marrë nga gishti.Mos e fryni lëkurën tuaj për ta tharë, pasi kjo mund të sjellë mikrobe.

Marrja dhe testimi i një kampioni

• Ky proces është i shpejtë, por duke e bërë atë siç duhet do t'ju ndihmojë të shmangni nevojën për të ri-ngjitur veten.
• Ndizni glukometrin.Kjo zakonisht bëhet duke futur një shirit provë.Ekrani i glukometrit do t'ju tregojë se kur është koha për të vendosur gjak në shirit.
• Përdorni pajisjen e prerjes për të shpuar anën e gishtit, pranë thoit (ose një vend tjetër të rekomanduar).Kjo dhemb më pak sesa të presësh jastëkët e gishtave.
• Shtrydhni gishtin tuaj derisa të ketë prodhuar një rënie me madhësi të mjaftueshme.
• Vendosni pikën e gjakut në shirit.
• Fshijeni gishtin me jastëkun e përgatitjes së alkoolit për të ndaluar gjakderdhjen.
• Prisni disa momente që glukometri të gjenerojë një lexim.
• Nëse shpesh keni probleme me marrjen e mostrës së mirë të gjakut, ngrohni duart me ujë të rrjedhshëm ose duke i fërkuar me shpejtësi.Sigurohuni që ato të jenë tharë përsëri përpara se të ngjiteni.

Regjistrimi i rezultateve tuaja

Mbajtja e një regjistri të rezultateve tuaja e bën më të lehtë për ju dhe ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor të ndërtoni një plan trajtimi.

Ju mund ta bëni këtë në letër, por aplikacionet e smartfonëve që sinkronizohen me glukometrat e bëjnë këtë shumë të lehtë.Disa pajisje madje regjistrojnë lexime në vetë monitorët.

Ndiqni urdhrat e mjekut tuaj për atë që duhet të bëni bazuar në leximin e sheqerit në gjak.Kjo mund të përfshijë përdorimin e insulinës për të ulur nivelin tuaj ose ngrënien e karbohidrateve për ta ngritur atë.